Javnozdravstvena akcija projekta “Živjeti zdravo” u Solinu
Aktivnost „Hodanjem do zdravlja“ u Solinu
Povodom provedbe projektnih aktivnosti Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“ u Solinu, a koju na nivou SDŽ provodi Zavod za javno zdravstvo SDŽ i Grad Solin pozivamo sve zainteresirane da se u subotu 15. rujna 2018. odazovu na prvu ugodnu šetnju uz rijeku Jadro, a riječ je o šetnji od gradskog parka na Širini do Gašpine mlinice i natrag, cca 2,2 km s početkom u 11:30 sati.
Hodanjem se luči hormon sreće.
Hodanje je jeftina i široko pristupačna tjelesna aktivnost.
Rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću. Hodanje je jednostavno i ne zahtijeva posebne sposobnosti ni vještine.